Teraz ja! Czyli jak zbudować poczucie własnej wartości. Sue Atkinson
Z okładki:
"Nie jestem dość dobry, jestem nieudacznikiem, inni robią różne rzeczy, a ja nie umiem.
Jeśli rozpoznajecie siebie w którymś z tych stwierdzeń, ta książka jest dla ciebie. Jest napisana dla tych wszystkich, którym brak wiary w siebie - a, bądźmy szczerzy, to prawdopodobnie większość z was. Sue Atkinson wie, co oznacza brak szacunku dla siebie samego. Będąc dzieckiem, stale słyszała, że jest niedobra, niepotrzebna, brzydka i okropna. Jako osoba dorosła wiele czasu spędziła "za murem", obawiając się wyjść na zewnątrz, gdzie mogłaby zostać zraniona lub odrzucona.
"Teraz ja! Czyli jak zbudować poczucie własnej wartości" to bardzo praktyczna książka, oferująca czytelnikom ćwiczenia i wskazówki do przemyślenia. Trzeba ją czytać powoli, zanurzając się w niej, kiedy czas i energia na to pozwalają. Dla wielu będzie to pierwszy w ich życiu krok na drodze do zbudowania poczucia własnej wartości."
SPIS TREŚCI - główne rozdziały:
1. Życie za murem
2. Jak się tu znalazłam?
3. W pułapce za murem
4. Spoglądając na życie po drugiej stronie muru
5. Wyłom w murze
6. Uczymy się żyć po drugiej stronie muru
7. Uwaga, buldożery!
8. Rozbiórka muru
9. Co teraz?
Stan dobry.
Możliwość wysyłki na koszt Kupującego.
Link: olx.pl/oferta/CID751-IDgzXDf.html
Teraz ja! Czyli jak zbudować poczucie własnej wartości.
Teraz ja! Czyli jak zbudować poczucie własnej wartości. Sue Atkinson.
Link: olx.pl/oferta/CID751-ID8aHaL.html
Jak zbudować poczucie własnej wartości Dorota Gromnicka
Do sprzedania mam książkę pomagająca zbudować poczucie własnej wartości autorki Doroty Gromnickiej, więcej informacji pod telefonem. Stan książki oceniam na dobry++. W środku książka czysta bez plam.
Link: olx.pl/oferta/CID751-IDgvzDh.html
Jak zbudować poczucie własnej wartości Koszt przesyłki w cenie
Książka w stanie bardzo dobrym. Dzięki poradom i ćwiczeniom w niej zawartych zbudujesz wysoki poziom poczucia własnej wartości. W cenie jest już zawarty koszt przesyłki. Wcześniej kosztowała 32,9 zł.
Link: olx.pl/oferta/CID751-IDfYE8P.html
Poradniki: rozwój osobisty, związki, relacje, kosmetyka itp
Książki, raz przeczytane lub przejrzane, stan idealny, nadają się nawet na prezent. Wymiana tylko w Łodzi. W przypadku sprzedaży ceny do ustalenia.
Fleur de Force: Jak być glam
Kamasutra i 7 duchowych praw miłości
J. Clarkson: Świat wg Clarksona 4 -W czym problem ; Wytrącony z równowagi
P. Ekham: Emocje ujawnione
Pamięć genialna - Poznaj triki
Życie dopiero się rozkręca (poradnik dla kobiet po 50-tce)
Greene: 20 lat mniej
Bądź młodsza za rok
Demetry: Związek i partnerstwo Yin -Yang w miłości
Magia koloru
Rozbroić narcyza
Blisko, nie za blisko (o relacjach)
Uwolnij swój język
4 lekcje psychoanalizy
Najlepsza książka o rynku
Nauka jak zostać bogatym
Jesteś bez grosza na własne życzenie
Życie na kredyt
Zamknij się, przestań narzekać i zacznij żyć
Frankowski: Jeździć szybko
A. Sasin: Seks to zdrowie
Gratulacje z okazji rozwodu
I żyli długo i szczęśliwie
Rodzicielstwo bliskości
D. Skalska, T. Skalski: Egoizm to nie grzech!
Style w modzie: od Chanel do Versace
Coco Chanel - legenda i życie
Warkocze Przewodnik krok po kroku
Makijaż - sztuka przemiany
Makijaż oczu
Maybelline
Bobi Brown: Perfekcyjny makijaż
N.Lendzion: Jak zarabiać na makijażu
Paznokcie na topie
R.Kranc, R. Fabiszewski: Sensoryka - układy somatoensoryczne
Kosmetyka ozdobna i pielęgnacja twarzy
N. Osminina: Odmładzanie twarzy. Rewolucyjne metody..
A. Kamińska, K. Jabłońska, A. Drobnik: Praktyczna kosmetologia krok po kroku
Medycyna estetyczna i kosmetologia
E. Budzisz: Pielęgnacja ciała
Zmysłowe ciało
Jak zrozumieć faceta
Jak zrozumieć psa
B. Fisher, B. Alberti: Rozwody i rozstania. Sprawdzony program odbudowy życia
B. Ciecierska-Zajdel: Trening głosu. Praktyczny kurs dobrego mówienia (zafoliowana, z CD)
T. Buzan: Rusz głową. Rewolucyjne metody usprawniające efektywność pracy umysłowej ; Mapy Twoich myśli..
Sięgnij po swoje marzenia. Alchemia zmian dla kobiet
Specbabka
N. Boothman: Sposób na miłość. Jak rozkochać kogoś w sobie w 90 minut
Forward: Sposób na kłamcę
K. Król: Kodeks wygranych. X przykazań
Sztuka wystąpień publicznych
Jak zbudować poczucie własnej wartości
Męskość - nowe spojrzenie
M. Wójcik: Jesteś tym, czym są Twoje myśli
Ch. O’Leary: Dom pełen harmonii. Oczyść mieszkanie, oczyść życie
Chemia miłości
Eksplozja hormonów
Myśl jak Zuck
Deary: Inteligencja
Wychowanie - najtrudniejsza ze sztuk
Trening partnerstwa
Odkryj moc przyciągania mężczyzn
B. Pawlikowska: Jestem bogiem podświadomości
T. Havener: Co inni myślą o Tobie. Bez słów, bez kłamstw
E. Walęciak-Skórka: Jutro zaczyna się dziś, czyli jak zaprojektować swoją wymarzoną przyszłość
Przebudzenie świętego ciała [joga]
M. Klein, A.Guest-Jelley: JOGA. Jak zmienić postrzeganie swojego ciała i życia
Jogasutry Patańdżalego
Dr S. Clement: Medytacja dla początkujących
Zatrzymać mobbing
Etyczna manipulacja
Twórcza kradzież
Kaz Cooke: Dzieciozmagania
M.L. Patterson: Więcej niż słowa. Potęga komunikacji niewerbalnej
G. Paturalska: Ubierz duszę ; Ubierz (J)Ego
Mowa ciała w miłości
Mowa ciała przebojowych kobiet
Uwodzicielska mowa ciała (lekko uszkodzona obwoluta)
Negocjacje - poradnik bez kantów
Mark Williams,Danny Penman: Mindfullness - trening uważności [z CD]
Kolejność narodzin a charakter
Profesjonalni trenerzy
Allen Carr: Możesz rzucić palenie (bez CD)
Kłótliwy poradnik partnerski
Mity na temat małżeństwa
Hipnotyczna prezentacja
Strategie geniuszy - myśl jak Einstein
Dlaczego on nie kocha, a ona za nim szaleje
A.Król: Pewność siebie; Jak zbudować szczęśliwy związek; Księga związków, podrywu i seksu dla mężczyzn ; Talent nie istnieje
M. Stawicki: Tai Chi Mistrzów
J. Ziółkowska: Samobójstwo. Analiza narracji..
A. Olechowska: Specjalne potrzeby edukacyjne
J.W. Shenk: Siła duetów
G. Keller: Jedna rzecz. Zaskakujący mechanizm niezwykłych osiągnięć
A. Ansari: Modern Romance. Miłość w czasach internetu
Link: olx.pl/oferta/CID751-IDalniJ.html
Sprzedam ksiąźki
Książki są używane, ale w stanie bardzo dobrym. Takie po jednym czytaniu lub nigdy nie czytane.
Cena podana jest przy każdej pozycji.
Preferowany odbiór osobisty, ale możliwa również wysyłka, po wcześniejszym uzgodnieniu szczegółów.
Masaż erotyczny. Podstawowe techniki zmysłowe dla zakochanych. Rosalind Widdowson, Stephen Marriot, Buchmann 2009 - 15zł
Sex. Wielka księga rozkoszy. Foxx Randi. Hachette Polska 2010 - 25zł
Kasia Bosacka cudnie chudnie. Zegnaj pulpecie. Katarzyna Bosacka. PUBLICAT 2013 - 15zł
Teraz ja! czyli jak zbudować poczucie własnej wartości. Sue Atkinson. Zysk i S-ka 2006 - 7zł
Lekcja stylu. Jolanta Kwaśniewska. Pascal 2009 - 15zł
Lekcja stylu dla par. Jolanta Kwaśniewska. Pascal 2011 - 15zł
Ciąża tydzień po tygodniu / Witaj na świecie. Annette Nolden. Świat Książki 2013 - 20zł.
Bobas lubi wybór. Gill Rapley, Tracey Murkett. Mamania 2011 - 20zł
Zabawy z niemowlakami na każdy dzień. Jackie Silberg. K.E. LIBER 2010 - 20zł
Link: olx.pl/oferta/CID751-IDhx0SD.html
Teraz ja!
Sprzedam poradnik pt. :Teraz ja!" Sue Atkinson.
Jak zbudować poczucie własnej wartości.
Oprawa miękka, stron 192. Stan bardzo dobry.
Link: olx.pl/oferta/CID751-IDdKAEd.html
Wakacje z rozwojem -zakochaj się w życiu! Poczucie wartości
OŚRODEK ROZWOJU OSOBISTEGO I DUCHOWEGO
„TU I TERAZ” W NOWYM KAWKOWIE
oraz STOWARZYSZENIE „U ŹRODŁA"
www.tuiteraz.eu www.u-zrodla.pl
zapraszają 13-20 sierpnia 2016 na warsztat tylko dla kobiet
WAKACJE Z ROZWOJEM - ZAKOCHAJ SIĘ W ŻYCIU!
POCZUCIE WŁASNEJ WARTOŚCI –
O ISTOCIE SAMOUZNANIA KOBIETY”
KOBIECY KRĄG MOCY
PROWADZI: EWA FOLEY
Jak połączyć rozwój osobisty z wypoczynkiem?
Jak podarować sobie dobrą przeszłość, cudowną przyszłość i dobre samopoczucie?
Jak żyć w dobrym-stanie i dobro-stanie?
Jak zaprosić magię do swojego życia?
Chcesz mieć pozytywne myśli i pogodne życie? Chcesz uwierzyć w siebie? Chcesz mieć szacunek do siebie? Chcesz skończyć z tym, co obniża Twoją pewność siebie i umniejsza Twoją wartościowość? Chcesz pozbyć się negatywnego autowizerunku? Chcesz nauczyć się akceptacji i miłości własnej? Chcesz rozwinąć skrzydła i znacząco podnieść jakość swojego życia i realcji z innymi?
Motto: W KAŻDEJ CHWILI MOŻESZ ZACZĄĆ OD NOWA!
„Nasz najgłębszy strach nie wypływa z tego, że jesteśmy ograniczeni. Nasz najgłębszy strach wypływa z faktu, że nosimy w sobie bezgraniczną moc. Tym, czego obawiamy sie najbardziej, nie jest nasz wewnętrzny mrok, lecz nasze wewnętrzne światło... Pomniejszanie samego siebie nie służy światu. Nie powinniśmy wycofywac się, poddawać i kurczyć po to, aby otaczający nas ludzie czuli sie bardziej pewnie. Zostaliśmy zrodzeni, aby objawiać sobą wspaniałość Boga. Mieszka ona nie tylko w wybranych - jest w każdym z nas. Gdy pozwalamy promieniować naszemu wewnętrznemu boskiemu światłu, dajemy podświadomie naszym bliźnim pozwolenie na to, aby czynili to samo." „ Nelson Mandela
W czasie tego tygodnia dostaniesz konkretne wskazówki i praktyczne narzędzia, dzięki
którym podniesiesz swoje poczucie własnej wartości i zaczniesz prowadzić bardziej
zrelaksowane, zdrowe i szczęśliwe życie! Nauczysz się utrzymywać w równowadze
ciało, umysł, emocje i ducha, zbudujesz nową pozytywną tożsamość, zyskasz pewność, siebie,zdrowe samouznanie (self-esteem) i wyjedziesz z wzmacniającym auto-wizerunkiem.
To tygodniowy trening rozwoju osobistego dla tych, którzy pragną:
doskonalić się i świadomie kształtować swoją rzeczywistość
osiągać swoje cele i realizować swoje marzenia
znacząco podnieść jakość swojego życia i samouznania
zdobyć nowe umiejętności życiowe, odkryć swoje talenty
budować dobre relacje z innymi ludźmi, w rodzinie i w pracy
zbudować nową tożsamość i pozytywny wizerunek własny
nauczyć się optymizmu!
POCZUCIE WŁASNEJ WARTOŚCI (ang. self-esteem czyli samouznanie) jest indywidualną oceną, werdyktem fałszywym lub prawdziwym, który decyduje o tym, co czujesz i myślisz na temat swojego prawa do istnienia na świecie i do wyrażania, bez obaw, swojej osobowości.
Rozwijanie poczucia własnej wartości polega między innymi na uczeniu się sposobów dokładniejszego oceniania swoich możliwości. Prowadzi to zwykle do pozytywniejszego odczuwania samego siebie.
Podstawową definicją poczucia własnej wartości jest wiara w skuteczność własnego umysłu, w umiejętność myślenia, uczenia się, dokonywania własnych wyborów, podejmowania właściwych decyzji oraz radzenia sobie ze zmianami.
W dzisiejszej gwałtownie zmieniającej się rzeczywistości ekonomicznej i społecznej w naszym kraju, brak wiary w siebie, można powiedzieć, że jest jedynym problemem jaki mają ludzie. Osoby z wysokim poczuciem własnej wartości posiadają niezwykłą umiejętności: wiarę we własną skuteczność i szacunek do siebie.
Ludzie z wysokim samouznaniem:
- wierzą we własne możliwości,
- ceniąc swoją wartość, gotowi są dostrzec i docenić wartość innych,
- nie projektują własnych uczuć na innych, są świadomi swojej inteligencji emocjonalnej,
- potrafią połączyć dwie sfery życia Pracę i Rodzinę,
- mają odwagę prosić innych o pomoc, chociaż wiedzą, że sami są w stanie podejmować decyzje,
- są integralni, uczciwi, spójni i odpowiedzialni.
Na praktycznych warsztatach Ewy Foley Poczucie Własnej Wartości nauczysz się:
- jak rozwijać prawdziwe wysokie poczucie własnej wartoś
Link: olx.pl/oferta/CID751-IDeTudx.html
klocki konstrukcyjne metalowe - statek
Klocki konstrukcyjne stanowią nie lada wyzwanie dla miłośników budownictwa. Dzięki temu zestawowi możesz zbudować metalowy statek.
Do zestawu dołączone są miedzy innymi klucz do śrub, imbus, nakrętki, śrubki, żagle, sznurki itp. oraz ilustrowana instrukcja jak zbudować krok po kroku statek.
Zestaw składa się z 333 elementów, łatwych w łączeniu ze sobą.
DLACZEGO WARTO ZACHĘCAĆ DO ZABAW Z KLOCKÓW:
- dziecko rozwija wyobraźnię i pobudza kreatywność
- uczy rozwiązywać problemy
- trenuje sprawność rąk, rozwijając zdolności motoryczne i koordynację ruchowo-wzrokową
- buduje poczucie własnej wartości
- uczy pracy w grupie i podziału zadań
- rozwija umiejętność obserwacji
Produkt posiada Europejski Certyfikat Jakości i Bezpieczeństwa CE
Zabawka jest przeznaczona dla dzieci powyżej + 8 życia
wymiary opakowania : 40 cm x 27 cm x 6 cm
Możliwy odbiór osobisty, przesyłka paczką pocztową priorytetową 15zł
Link: olx.pl/oferta/CID88-IDgXgTx.html
Klocki metal 760el Diabelski MŁYN + wieża Eifla
KLOCKI METALOWE
760 elem. do skręcania
MAŁY TECHNIK
DIABELSKI MŁYN
+ WIEŻA EIFLA
Klocki konstrukcyjne są idealne dla miłośników budownictwa i majsterkowania.
Do zestawu dołączone są :
klucz do śrub, śrubokręt, nakrętki, śrubki,
oraz ilustrowana instrukcja jak zbudować krok po kroku WIEŻĘ EIFFLA I MŁYN
W zestawie 760 elementów, łatwych w łączeniu ze sobą.
DZIECKO MOŻE BUDOWAĆ NAJRÓŻNIEJSZE BUDOWLE
ELEMENTY ZESTAWU MOŻNA ŁĄCZYĆ Z INNYMI ZESTAWAMI
I TWORZYĆ WŁASNE PROJEKTY
- dziecko rozwija wyobraźnię i pobudza kreatywność
- uczy się rozwiązywać problemy
- trenuje sprawność rąk, rozwijając zdolności motoryczne i koordynację ruchowo-wzrokową
- buduje poczucie własnej wartości
- uczy pracy w grupie i podziału zadań
- rozwija umiejętność obserwacji
WIEK -- 6 LAT +
wymiary opakowania : 28 x 24 x 8 cm
POSIADAJĄ CERTYFIKAT CE
Wysyłka
12 zł - przedpłata na konto
15 zł - płatność kurierowi przy odbiorze
Link: olx.pl/oferta/CID88-IDguKjz.html
Szczęście na zimę. Anna Ficner-Ogonowska
Szczęście na zimę. Pakiet 3 książek. Alibi na szczęście. Krok do szczęścia. Zgoda na szczęście
Alibi na szczęście
Daj się porwać tej pięknej historii o miłości, przed którą nie da się uciec.
Przestań się spieszyć i pomyśl o tym, co w życiu najważniejsze.
Hania straciła wszystko. Jej życie zatrzymało się pewnego sierpniowego dnia. Przestała marzyć, a jedyne plany to te, które układa dla swoich uczniów.
Kiedy na jej drodze staje Mikołaj, Hania boi się zaangażować, ale on walczy o miłość za nich dwoje. Pomaga mu w tym jej przyjaciółka Dominika, której energia i poczucie humoru rozsadziły niejedno męskie serce. Jest też pani Irenka: prawdziwa skarbnica ciepła i mądrości - po prostu anioł stróż. To w jej nadmorskim domu, gdzie na parapecie dojrzewają pomidory, a kuchnia pachnie szarlotką i sokiem malinowym, Hania odnajduje utracony spokój, odzyskuje wiarę w miłość i daje sobie wreszcie prawo do bycia szczęśliwą.
To pełna nadziei opowieść o tym, że nic nie zamyka nam drogi do szczęścia. Bo szansa na nowe życie jest zawsze i tylko od nas zależy, czy zechcemy ją wykorzystać.
Krok do szczęścia
Jeszcze tylko jeden krok do szczęścia!
Krok do szczęścia to mądra i pełna ciepła opowieść o tym, że życie nigdy nie przestaje nas zaskakiwać i że nic nie dzieje się bez przyczyny. We wszystkim znajduje się ziarenko dobra, wystarczy je tylko dostrzec i zrobić ten pierwszy krok.
Hania przygotowuje się do ślubu Dominiki. Ten radosny czas przywołuje wspomnienia z jej własnego ślubu i tragedii, która wydarzyła się następnego dnia. Dzięki miłości i wsparciu pani Irenki, Dominiki i Mikołaja Hania wreszcie odważy się wrócić myślami do tamtych dni, nie po to jednak, by rozpamiętywać stratę, ale by pogodzić się z tym, że życie płynie dalej. Mikołaj zaś odkryje, że najtrudniej jest rywalizować ze wspomnieniami Hani o nieżyjącym mężu i że walka o jej uczucie jeszcze się nie zakończyła.
Na światło dzienne wychodzi w dodatku rodzinna tajemnica z przeszłości. Niespodzianki zaczynają się mnożyć. Wkrótce w życiu Hani pojawi się bliska osoba, o której istnieniu nie miała dotąd pojęcia i przez którą musi na nowo zbudować obraz własnej rodziny.
Zgoda na szczęście
170 000 sprzedanych egzemplarzy "Alibi na szczęście" i "Kroku do szczęścia"!
Hania już wie, że chce dzielić życie z Mikołajem. Uwielbia, gdy ukochany budzi ją czułymi pocałunkami i śniadaniem podanym do łóżka. Ale na ich drodze wciąż pojawia się wiele przeciwności. Dramatyczne sytuacje dotykają także ich najbliższych. Na szczęście wokół nie brak tych, którzy gotowi są ich wesprzeć, jak ciotka Anna pełna energii, a przy tym jakże troskliwa i wyrozumiała. Z pomocą spieszy także nadzwyczajna w swej dobroci pani Irenka, która tym razem odegra wyjątkową rolę.
Czy Dominika odnajdzie się w roli żony i matki? Czy Hania odważy się wyjawić jej długo skrywaną prawdę, która całkowicie odmieni ich życie? Czy Mikołaj wreszcie usłyszy i że cię nie opuszczę.
Choć los wciąż nas zaskakuje, to tylko od nas zależy, czy pozwolimy szczęściu zagościć pod naszym dachem.
Anna Ficner-Ogonowska jest nauczycielką, mężatką i mamą dwójki dzieci. Jej pierwszą powieść "Alibi na szczęście" mąż wysłał potajemnie do wydawnictwa. Książka błyskawicznie podbiła serca czytelniczek i trafiła na wszystkie listy bestsellerów. Podobnie entuzjastycznie przyjęta została druga książka autorki "Krok do szczęścia".
Odbiór osobisty lub wysyłka do paczkomatu za pobraniem.
Link: olx.pl/oferta/CID751-IDgDYgJ.html
zanotowane.pldoc.pisz.plpdf.pisz.plrafikiexe.pev.pl